محصولات کنجدی: خواص و کاربردهای آن‌ها در تغذیه روزانه

مقدمه:
کنجد یک منبع مغذی و سنتی برای تغذیه سالم است.

فواید محصولات کنجدی:

• سلامت قلب و عروق

• تقویت مو و پوست

• منبع پروتئین و کلسیم

نحوه مصرف:

• اضافه کردن به صبحانه

• استفاده در نان و شیرینی‌ها

• تهیه انواع حلوا و ارده برای تغذیه روزانه

نتیجه‌گیری:
مصرف منظم محصولات کنجدی باعث تقویت بدن و افزایش انرژی می‌شود.